Как я поднимала себе настроение))

[.don juan]

Плохое настроение нагрянуло сегодня неожиданно. Внезапно. Не успела проснуться окончательно, оно тут как тут. Подстава. И я решила, что очень многие люди страдают из-за такого мерзкого явление, как скука, «нет настроения» и, вообще, много всякой гадости есть.
Будем поднимать себе настроение?
Будем.

1. Общественно-культурно.
Когда настроение объявило, что у него ПМС, на человека накатывает волна скуки и безрадостности бытия. В такие моменты быть одному крайне не рекомендуется. Друзья – лучшее лекарство от всех болезней. Позвонить или погулять с ними – вот, что может помочь. Это не так уж сложно, на самом деле. Не обязательно идти в кафе или куда-то еще, достаточно прогуляться по городу. Подышать свежим воздухом. Ну как свежим? Относительно. Настроение помашет белым флагом, когда вы только заметите фигуру вашего друга вдалеке.

2. Вдох, лимоны и баня.
Что означает, вдыхаем глубже. Давно поняла, что запахи очень сильно влияют на наше настроение. Особенно запахи цитрусовых. Лимоны, апельсины, грейпфрут и многие другие фрукты – это хорошее настроение на целый день. Знаете, есть такие ароматические масла? Иногда продают их для бани. Льешь немного масла на раскаленные камни, запах распространяется на всю парилку, у настроения оргазм наступает.

3. Потянулись – улыбнулись.
Доказано, что, когда человек потягивается, его настроение улучшается. Встаньте и потянитесь. Никто этого запретить вам не сможет. А если вам все же запретили, действуйте по-своему. Организм ваш, страдать из-за чьих-то прихотей он не должен. Подъем и потянулись. Так долго-долго, закрыв глаза от удовольствия.

4. Цирковое или театральное.
Поставьте перед собой зеркало и начните экспериментировать со своей мимикой. Вы не представляете, сколько всяких рожиц можно самому себе показать. И к тому же, это тренировка для вашего лица. Говорят, после таких упражнений намного позже появляются морщины. Есть стимул. Стареть-то никому не хочется, а тут такой шанс.

5. О хорошем, только о хорошем.
В такие моменты тянет думать о всяких гадостях и неизбежностях жизни. Остановите себя вовремя, пока еще есть шанс выбраться из этого серого настроя. Думать всегда приятней о чем-то хорошем, веселом… Самое простое – зайдите на страничку со смешными историями или анекдотами, вспомните смешной случай в вашей жизни или еще что-то подобное. Здорово подумать о будущем (в хорошем ключе).

Конечно, существуют еще способы почувствовать себя лучше. Но я просто не могу предлагать налить вам целую ванну молока. Подумайте о желтом цвете, Лондоне и двухэтажных автобусах. А еще там есть транспорт-кровать. Весело, едешь на кровати по городу. Спойте «Пятнадцать человек на сундук мертвеца. Йо-хо-хо! И бутылка рому. Пей и дьявол тебя доведет до конца…». Особенно если петь в душе так, чтобы вас слышно было всем домашним.

И ведь Сильвер пел: «Лучше быть одноногим, чем быть одиноким…». Ему-то вы верите?
Убирайте подальше плохое настроение, скуку, одиночество и все, что угнетает вас. Побыть наедине с собой вы всегда успеете. А пока нюхайте лимоны и пойте пиратские песни.

Comments

[Пригоршня праха]

Класс.)) Хороший пост, продолжайте в том же духе))

[.don juan]

Тунлипухи спасибо)))

Утащила в избранное . Такие ценные советы - это ж настоящий клад!

[.don juan]

Порцеляна рада, что помогло))))

[Моргаер]

Давно поняла, что запахи очень сильно влияют на наше настроение. Особенно запахи цитрусовых. Лимоны, апельсины, грейпфрут и многие другие фрукты – это хорошее настроение на целый день.

Цитрусовые, Иланг-иланг, и некоторые другие мала являются антидепрессантрами, причем в прямом смысле этого слова. Кроме этого у них еще есть куча разных полезных свойств, влияющих на отношение человека к себе и к миру. Есть только одно "но", - надо выбирать качественные масла, а не ароматизированную подделку за 200 рублей, - тогда они очень хорошо подействуют и на настроение вообще, и на организм в частности .