Как я поднимала себе настроение))

[.don juan]

Плохое настроение нагрянуло сегодня неожиданно. Внезапно. Не успела проснуться окончательно, оно тут как тут. Подстава. И я решила, что очень многие люди страдают из-за такого мерзкого явление, как скука, «нет настроения» и, вообще, много всякой гадости есть.
Будем поднимать себе настроение?
Будем.

1. Общественно-культурно.
Когда настроение объявило, что у него ПМС, на человека накатывает волна скуки и безрадостности бытия. В такие моменты быть одному крайне не рекомендуется. Друзья – лучшее лекарство от всех болезней. Позвонить или погулять с ними – вот, что может помочь. Это не так уж сложно, на самом деле. Не обязательно идти в кафе или куда-то еще, достаточно прогуляться по городу. Подышать свежим воздухом. Ну как свежим? Относительно. Настроение помашет белым флагом, когда вы только заметите фигуру вашего друга вдалеке.

2. Вдох, лимоны и баня.
Что означает, вдыхаем глубже. Давно поняла, что запахи очень сильно влияют на наше настроение. Особенно запахи цитрусовых. Лимоны, апельсины, грейпфрут и многие другие фрукты – это хорошее настроение на целый день. Знаете, есть такие ароматические масла? Иногда продают их для бани. Льешь немного масла на раскаленные камни, запах распространяется на всю парилку, у настроения оргазм наступает.

3. Потянулись – улыбнулись.
Доказано, что, когда человек потягивается, его настроение улучшается. Встаньте и потянитесь. Никто этого запретить вам не сможет. А если вам все же запретили, действуйте по-своему. Организм ваш, страдать из-за чьих-то прихотей он не должен. Подъем и потянулись. Так долго-долго, закрыв глаза от удовольствия.

4. Цирковое или театральное.
Поставьте перед собой зеркало и начните экспериментировать со своей мимикой. Вы не представляете, сколько всяких рожиц можно самому себе показать. И к тому же, это тренировка для вашего лица. Говорят, после таких упражнений намного позже появляются морщины. Есть стимул. Стареть-то никому не хочется, а тут такой шанс.

5. О хорошем, только о хорошем.
В такие моменты тянет думать о всяких гадостях и неизбежностях жизни. Остановите себя вовремя, пока еще есть шанс выбраться из этого серого настроя. Думать всегда приятней о чем-то хорошем, веселом… Самое простое – зайдите на страничку со смешными историями или анекдотами, вспомните смешной случай в вашей жизни или еще что-то подобное. Здорово подумать о будущем (в хорошем ключе).

Конечно, существуют еще способы почувствовать себя лучше. Но я просто не могу предлагать налить вам целую ванну молока. Подумайте о желтом цвете, Лондоне и двухэтажных автобусах. А еще там есть транспорт-кровать. Весело, едешь на кровати по городу. Спойте «Пятнадцать человек на сундук мертвеца. Йо-хо-хо! И бутылка рому. Пей и дьявол тебя доведет до конца…». Особенно если петь в душе так, чтобы вас слышно было всем домашним.

И ведь Сильвер пел: «Лучше быть одноногим, чем быть одиноким…». Ему-то вы верите?
Убирайте подальше плохое настроение, скуку, одиночество и все, что угнетает вас. Побыть наедине с собой вы всегда успеете. А пока нюхайте лимоны и пойте пиратские песни.

---

Любимая песенка детства

[Пригоршня праха]

@темы: видео

---

[@Рыжая ведьма@]

Рыжий город, теплый вечер,
Солнце трогает за плечи,
Тихо шепчет листопад.
Я иду к тебе навстречу,
Я мечтаю, как я встречу
Этот ясный серый взгляд.
Мы с тобой - две половинки
Богом порванной картинки -
То ли в шутку, то ль со зла.
Но сошлись на миг тропинки,
И удача без заминки
Нас лицом к лицу свела.
Улыбнешься - я отвечу,
За мгновенье - и на вечность -
Мы друг друга обрели.
Мы с тобою шли навстречу,
Мы так ждали этой встречи,
И друг друга мы спасли
От молчанья и от споров,
От ненужных разговоров,
От обид, от пустоты,
От бессмысленных укоров,
От непрошеных раздоров...
...Теперь есть только я и ты...

@темы: (с)

---

Бонни))

[Тида,типичный чудесатик степной]

Вот такая прелесть,живет у меня)

---

девушкам)))

[Тида,типичный чудесатик степной]

---

[Пригоршня праха]

15.11.2008 в 02:19

Пишет  М и я:

Идёт принцесса, обходит лужи -
Спешит принцесса готовить ужин.
Придет на кухню, поставит кофе -
Дела принцессы не так и плохи.
Закурит в кресле - увы, привычка,
Печально глядя на пламя спички.
Две чашки кофе потом, и книга -
И снова вечер короче мига.
Постель принцессу прижмёт, со вздохом -
И та ответит коротким - охом.
Погасит лампу - свою подругу -
На службу завтра и вновь - по кругу.
Мерцает светом вечерний город,
Идёт принцесса, шагает гордо.
Ничья - владыка, ничья - невеста,
Да, да, без трона и королевства.
Ведь так бывает: родишься где-то,
Глядишь, ошибся - не та планета.
©

Поделилась находкой с другом... И получила в ответ его творение:

А рыцарь где-то покормит кошку,
Но что поделать,коня ведь нету?
Наложит риса большую плошку,
С тоскою тихой возьмет котлету...
И с книгой сядет...Уже без света,
С луной одной,что в окне сияет...
Быть может там,вдалеке,хоть где то?
Его принцесса сейчас засыпает...
Ведь так случилось,что нет драконов,
И где искать ее, непонятно....
Среди постылых кирпичных склонов?
Где лишь будильник лютует внятно...
Идет принцесса,обходит лужи...
Торопится рыцарь,средь зимней стужи...
Не то столетье,не та планета...
Быть может столкнутся они хоть где-то?
©

Очаровательно вышло *)

@темы: (с), сказки

---

Счастье есть

[Шакн]

@темы: картинки

---

[Госпожа Улыбка]

Дорогие сообщники!
Ни много, ни мало, а сообщество живёт уже 1 год, 7 месяцев и 6 дней. Все круглые даты мы с Виолеттой благополучно пропустили, но мы-то с вами знаем: на самом деле каждый день - праздник
Радостно видеть, что наша идея нашла отклик: записи в сообществе появляются регулярно. В самом начале, когда лавка Госпожи Улыбки только-только открывалась, Виолетта предложила перезнакомиться всем участникам, немного рассказать о себе. Сегодня пришло время кинуть повторный клич: в комментариях к этой записи приглашаю вас представиться и рассказать, как вы дошли до жизни такой - стали (почти)оптимистом.

С уважением,
Варенька Д.&Система Виолетта

P.S.: и не стесняйтесь, пожалуйста, создавать новые записи - пусть то, что доставляет радость среди серых будней вам, поднимет настроение и другим.

@темы: Вы хотите поговорить об этом?)

---

[Пригоршня праха]

На заре двадцать первого века,
когда жизнь непосильна уму,
как же нужно любить человека,
чтобы взять и приехать к нему!
(с) В. Вишневский

@темы: (с)

---

Про лечение улыбкой.

[Пригоршня праха]

Т.е. если выбирать между другими методами самолечения - этот одни из немногих, не требующих консультации с врачом.
Веселый человек быстрее выздоравливает и реже болеет по жизни.
Улыбка это сигнал всему организму, что жизнь продолжается, что нужно кровушку гнать по жилам, лимфочке пора уж 'давить' всяких вредных микробов, а сердечку стучать весело и радостно.
Вы хотите сказать, что бывает очень плохо, тоскливо и совсем не до улыбки?
Согласен. Бывает. Именно в такие минуты я проводил жуткие эксперименты на себе.
Оставшись один, я пытался натянуть на лицо улыбку. Глядел в зеркало.
Пытался улыбаться пять минут.. десять...
Терпел, выдавливал из себя улыбку, чувствуя всю ее искусственность... пытался заставить себя думать о хорошем.
И что Вы думаете?
Каждый раз после этих 'рискованных для здоровья' экспериментов ситуация вскоре улучшалась.
Здоровье человека действительно улучшается от радости и веселья.
О чем это говорит? О том, что улыбаться, и думать позитивно полезно для здоровья.
Почему человек болеет и боится улыбнуться?
В силу традиций: положено так. Лежи и страдай. Или ходи и страдай.
Все страдающие именно этой болячкой корчатся от боли? Значит и тебе положено.
Улыбка разрушает путы болезни и делает человека свободным для жизни.
Если ему конечно интереснее жить, чем мучаться.
(с) найдено у Бэверли Марш

@темы: (с)

---

[Пригоршня праха]

@темы: картинки

---

Нет стереотипам.)

[Пригоршня праха]

@темы: картинки

---

Любимый кот

[Пригоршня праха]

@темы: картинки, (с), сказки

---

[Киса Ванская]

@темы: картинки, (с)

---

[Пригоршня праха]

---

Утро.)

[Пригоршня праха]

@темы: картинки, (с)

---

[Пригоршня праха]

---

[Шакн]

@темы: картинки

---

"Частная луна" и "Визит к Звезде". Леонид Тишков и Борис Бендиков

[Пригоршня праха]

+

(c)

@темы: картинки, (с), сказки

---

[Singing_in_the_rain]

я собираю фото-радугу из собственных снимков
сегодняшние цвета розовый и фиолетовый

@темы: картинки